제천시보건소 용두건강생활지원센터, “슬로우 조깅”2기 운영

제천시보건소 용두건강생활지원센터는 지역 주민의 신체활동 증진과 건강생활 실천을 위해 운영 중인 ‘슬로우 조깅(Slow Jogging)’ 프로그램이 1기를 성공적으로 마무리하고 현재 2기 프로그램을 운영 중이라고 밝혔다.

지난 3월 4일부터 3월 25일까지 매주 1회 진행된 1기 프로그램은 참가자들의 꾸준한 참여 속에 마무리됐다. 참가자들은 준비운동과 올바른 조깅 자세를 배우고 실습하며 일상에서 실천할 수 있는 신체활동을 익혔다. 특히 대원대학교 전문 강사진이 참여해 체계적인 교육을 제공하면서 프로그램의 전문성을 높였다.

참가자들은 “무리하지 않으면서도 꾸준히 할 수 있어 좋았다”, “운동에 대한 부담이 줄고 일상에서 실천할 수 있게 됐다” 등 긍정적인 반응을 보였다.

센터는 기존 프로그램을 기반으로 2기 운영을 이어가며 지역 주민의 건강생활 실천을 지속적으로 지원할 계획이다.

센터 관계자는 “슬로우 조깅은 누구나 쉽게 참여할 수 있는 생활밀착형 운동 프로그램”이라며 “앞으로도 주민들의 건강 증진을 위해 다양한 프로그램을 꾸준히 운영해 나가겠다”라고 밝혔다.

상반기 마지막으로 진행되는 3기 프로그램은 오는 4월 27일부터 용두건강생활지원센터 방문을 통해 신청할 수 있으며, 관련 정보는 네이버 밴드 ‘건강을 나누다! 제천시 건강생활지원센터’에서도 확인할 수 있다.(주은철 기자)