½ÃÆÇ ÁßÀÎ Áï¼®¹ä 10Á¾ÀÇ ¿µ¾ç¼ººÐ°ú Áß·®ÀÌ Á¦Ç°º°·Î Â÷ÀÌ°¡ ¾ø´Â °ÍÀ¸·Î Á¶»çµÆ´Ù.
¶Ç Áß±Ý¼Ó ÇÔ·®ÀÌ ±âÁØÄ¡¸¦ ¹Øµ¹°í º¸Á¸·á°¡ °ËÃâµÇÁö ¾Ê´Â µî ¾ÈÀü¼ºµµ ±âÁØ¿¡ ºÎÇÕÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
¼ÒºñÀÚ¿¬¸ÍÀº 20ÀÏ ÀÌ·± ³»¿ëÀ» ´ãÀº Èò¹ä 7Á¾, Àâ°î¹ä 3Á¾ µî Áï¼®¹ä 10Á¾ÀÇ Ç°Áú¡¤¾ÈÀü¼º Á¶»ç °á°ú¸¦ ¹ßÇ¥Çß´Ù.
Áï¼®¹ä 10Á¾ Á¦Ç°º° Æò±Õ ¿·®Àº Èò¹ä 317kcal, Àâ°î¹ä 311kcal·Î Á¦Ç°º°·Î Â÷ÀÌ°¡ ¾ø¾ú´Ù.
ź¼öȹ°(Èò¹ä 72g, Àâ°î¹ä 68g), ´Ü¹éÁú(Èò¹ä 5g, Àâ°î¹ä 6g), Áö¹æ(Èò¹ä 0.9g, Àâ°î¹ä 1.6g) µî Á¦Ç°º° Æò±Õ ¿µ¾ç¼ººÐ ¿ª½Ã µ¿ÀÏÇß´Ù.
Áß·® ¿ª½Ã Èò¹ä 212g, Àâ°î¹ä 211gÀ¸·Î Àü Á¦Ç°ÀÌ °°¾Ò´Ù.
À̵é Á¦Ç°Àº ¶Ç Á߱ݼÓÇÔ·®½ÃÇè, ¿ë±â¿ëÃâ½ÃÇè, º¸Á¸·á¿Í ¹Ì»ý¹° µî Ç׸ñ¿¡¼ ¸ðµÎ ÀûÇÕÇÏ´Ù´Â ÆÇÁ¤À» ¹Þ¾Ò´Ù.
¼ÒºñÀÚ¿¬¸ÍÀÌ ¿ë±â Æ÷Àå¿¡¼ Á߱ݼÓÀÎ ³³(Pb), Ä«µå¹Å(Cd), ¼öÀº(Hg) µî¿¡ ´ëÇÑ ÇÔ·® ½ÃÇèÀ» ÇÑ °á°ú Àü Á¦Ç°ÀÌ ±âÁØ¿¡ ÀûÇÕÇß´Ù.
ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¸¦ ÀÌ¿ëÇϰųª ¿ÅÁÀ» ÇÒ ¶§ ¿ë±â¿¡¼ ¿ëÃâµÉ ¼ö ÀÖ´Â ³³°ú °ú¸Á°£»êÄ®·ý¼Òºñ·® µîµµ ±âÁØÄ¡¸¦ ¸¸Á·Çß´Ù.
¹Ì»ý¹°¿¡ ÀÇÇÑ º¯ÁúÀ» ¹æÁöÇϱâ À§ÇØ »ç¿ëµÇ´Â º¸Á¸·á 4Á¾(¾È½ÄÇâ»ê, ÆĶó¿Á½Ã¾È½ÄÇâ»ê, µ¥È÷µå·ÎÃÊ»ê, ¼Ò¸£ºó»ê)Àº Àü Á¦Ç°¿¡¼ °ËÃâµÇÁö ¾Ê¾Ò´Ù.
¶Ç ÀϹݼ¼±Õ, Ȳ»öÆ÷µµ»ó±¸±Õ, ¹Ù½Ç·¯½º ¼¼·¹¿ì½º ¹× Ŭ·Î½ºÆ®¸®µð¿ò ÆÛÇÁ¸°Á¨½º µî Áï¼®Á¶¸®½ÄÇ°¿¡¼ ±ÔÁ¦ÇÏ´Â ¹Ì»ý¹° ½ÃÇèÀ» ÇÑ °á°ú, Àü Á¦Ç°ÀÌ ±âÁØ¿¡ ÀûÇÕÇß´Ù.
¼ÒºñÀÚ¿¬¸Í °ü°èÀÚ´Â "¸Â¹úÀÌ¿Í È¥¹äÁ·ÀÌ ´Ã¸é¼ 2016³â ±âÁØ Áï¼®Á¶¸®½ÄÇ° ½ÃÀå ±Ô¸ð°¡ 5õ899¾ïÀÌ°í ÀÌ °¡¿îµ¥ 48.1%°¡ Áï¼®¹äÀÏ Á¤µµ·Î Áï¼®¹ä ¼Òºñ°¡ ¸¹Áö¸¸, Á¦Ç°¿¡ ´ëÇÑ ¾ÈÀü¼º Á¤º¸´Â ¹ÌÈíÇÑ ½ÇÁ¤À̾ú´Ù"°í ÁöÀûÇß´Ù.
ÀÌ °ü°èÀÚ´Â "Á¶¸®½Ã°£À» ÁöÅ°°í »ê¼ÒÈí¼öÁ¦ »ç¿ë¿¡ ÁÖÀÇÇÏ¸é ¾È½ÉÇÏ°í Áï¼®¹äÀ» ¸Ô¾îµµ µÉ °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ"°í ¸»Çß´Ù.(¿¬ÇÕ)